Hva er snorking?

Snorking er lyder fra den bløte ganen, drøvelen, tungen og andre deler av de øvre luftveiene som kan vibrere. Snorking er hyppigst hos menn, 
spesielt middelaldrende, eldre og overvektige. 

Mer enn 50 prosent av voksne mennesker snorker. Mens mange menn begynner å snorke i  ungdommen, begynner langt de fleste av snorkende kvinner å få dette problemet i overgangsalderen. Dette kan være til sjenanse for ektefelle og familie som ofte holdes våken av støyen.

Løsningen har i mange tilfeller vært ørepropper eller å sove på hvert sitt rom.

Hvorfor snorker man?

Når musklene i svelget slapper av under søvn, har strukturene i svelget (gane, drøvel, tunge etc. ) en tendens til å bli trukket innover mot luftveisåpningen av suget som lungene lager når luften trekkes ned under innpusting.

Økt tretthet, alkoholinntak og visse typer avslappende medikamenter (sovetabletter, noen typer allergi-medisiner (antihistaminer) og nervetabletter) forsterker denne tendensen og bør om mulig unngås.

Spesielt hos barn er store mandler og polypper årsak til pusteproblem under søvn, noe som igjen er medvirkende til at fjerning av disse strukturene er den hyppigste operasjon som utføres på barn. 

Overbitt eller liten underkjeve kan medføre at tungen lettere faller bakover i svelget og tetter til under søvn, spesielt hvis man sover på ryggen. Dette er noe tannlegen din kan undersøke nærmere. 

Hos overvektige vil økt mengde fettvev føre til at de øvre luftveiene blir trangere.

Hva er symptomene på OSAS?

Obstruktivt søvnapné syndrom (OSAS) oppstår når luftveiene kollapser helt i svelget og du ikke får oksygen til lungene. Jo mer du forsøker å puste, jo mer blokkeres luftveiene.

Denne obstruksjonen vedvarer til du blir vekket av hjernen, som mangler oksygen. Ubevisst vil du da lukke kjeven, slik at tunge og svelg igjen inntar normal posisjon. Denne syklusen, hvor du sovner, underkjeven åpnes og faller bakover, tunge og svelg blokkerer luftveiene, og du våkner ubevisst med et gisp for så å falle tilbake til søvn, kan skje en gang per minutt eller oftere i alvorlige tilfeller. Når svelget er blokkert, får pasienten raskt for lite oksygen til hjernen.

Resultatet er hyppige oppvåkninger, som sammen med oksygenmangelen kan lede til en rekke alvorlige helseproblemer:

• tretthet
• høyt blodtrykk
• hjertet blir stresset opp hele tiden
• diabetes mellitus type II, hormonproduksjonen i kroppen fungerer ikke som den skal når du ikke får nok dyp søvn
• øket risiko for hjerteinfarkt og hjerneslag
• problemer med hjerterytmen under natten vil oppstå
• depresjon
• morgenhodepine
•  impotens
•  for tidlig død

Snorkere og OSAS pasienter får ikke nok av den ”dype søvnen” som er nødvendig for å ”hvile hjernen” og for få rett hormon produksjon i kroppen. Resultatet blir at man ikke fungerer normalt under dagen. Pasientene får dermed en øket risiko for å bli innblandet i bl.a. trafikkulykker på grunn av at konsentrasjonen er redusert som følge av den dårlige søvnen. 

Om du har mer enn 5 pustestopp i timen, der hvert stopp varer mer enn 10 sekunder så snakker vi om søvn-apné. Når din luft gjennomstrømning reduseres med 50% i mer enn 10 sekunder så snakker vi om søvn-hypopné. Lider du av søvnapné bør du få stilt en diagnose snarest mulig slik at tilstanden kan behandles. Du tar da kontakt med din fastlege som sender hen henvisning til Øre-nese-hals avdeling eller en søvnklinikk. Her vil de kunne stille en diagnose, når diagnosen er stilt, er det viktig at du får et individuelt tilpasset behandlingsprogram for deg.

Hva er faresignalene?

• Ektefellen forteller om lange pauser i pustingen mens pasienten sover.

• Pusteoppholdene avsluttes av kraftig snorking og bevegelser i hele kroppen.

• Kraftig snorking flere netter i uken og uttalt tretthet på dagtid.

Hva kan man selv gjøre?

• Gå ned i vekt ved å mosjonere og endre kosten.

• Unngå alkohol.

• Unngå sovepiller og beroligende medisiner, samt noen typer 
  allergitabletter (antihistaminer) før sengetid.

• Sov på siden (sy en lomme på ryggsiden på nattskjorten og legg en 
  tennisball der).

• Partneren kan bruke ørepropper.

 

Hva kan vi gjøre?

Vi har et team av tannleger som er blitt kurset for å behandle pasienten som lider av snorking, enten de har diagnosen OSAS eller at de "bare" snorker. Vi behandler dette SOMNODENT snorkeskinner

SomnoDent  



SomnoDent skinnen oppfattes av mange som den mest brukervennlige og holdbare skinnen på markedet. Skinnen har en meget fin og glatt overflate. Det er en stor fordel at den ikke holder kjevene låst, slik tilfellet er med de fleste andre orale søvn apparat på markedet.

Med SomnoDent skinnen er det mulig å gape og bevege underkjeven slik at du ikke må ta den ut for å snakke eller drikke hvis du våkner om natten.

Med denne skinnen kan man også bite sammen og hvile kjevene mot hverandre gjennom natten.

SomnoDent skinnen er en av de best dokumenterte i verden. Dens effektivitet i behandling av snorking og søvnapné er belyst i mange vitenskapelige studier.

Den har en dobbeltsidig justerbar mulighet for korrekt plassering av underkjeven.

Vi har 3 ulike varianter: Flex (myk innside mot tennene), Tannløs overkjeve og Acrylic (hard både utvendig og innvendig).

Vi får laget disse skinnene i samarbeide med et ISO-sertifisert tannteknisk laboratorium i Stockholm Sverige.